2015-11-19から1日間の記事一覧

睡眠時間の大切さ

体の健康にいいものとか色々紹介されたり商品があるけど、やっぱり自分の体のことをどれだけ自分自身が理解してるかだと思います。どんな薬だったり栄養剤だったり食べるものであったりより、自分が床に入ってから朝に目が覚めて、憂鬱な仕事なり学校な…